在长寿时代，如何让人们不仅“活得长”，更能“活得好”？这一议题正成为社会关注的焦点。近日，平安人寿副董事长兼副总经理蔡霆，在平安居家服务品牌发布会上给出了答案：关注健康寿命，为客户提供“管吃管睡管运动、医健安护一条龙”全新居家陪伴，让专业、便捷的健康管理成为中国家庭触手可及的日常。
认知革新：长寿时代的健康之问
蔡霆表示，当社会热议“长寿时代”来临之际，我们必须清醒地认识到“健康寿命”的偏差。他援引一组鲜明的数据，揭示了真实的“长寿困境”：当前国人平均寿命已接近79岁，但健康寿命却仅为68岁，这意味着很多人在人生暮年，“有超过十年的时间是虚无的，疾病相伴、失能相伴、备受煎熬、疲惫不堪！”他引用著名长寿医学专家彼得·阿提亚博士著作《超越百岁》的观点：寿命与健康的可塑性远超想象，“健康的长寿”才是终极目标！
世界卫生组织（WHO）的健康因素决定模型显示：在健康和寿命的影响因素中，遗传只占不到两成，生活方式等其他因素则占了超过八成。具体来说，睡得好不好、营养足不足、锻炼够不够，很多看似无关紧要的生活选择，都在影响一个人的健康寿命。
“是不是平时一觉得累，就想着‘行，今晚早点睡’；觉得身体状态不好，就简单吃点好的补补；有点小毛小病，觉得扛一扛也就过去了……”蔡霆指出，一个人的健康寿命，与自身生活方式的选择高度相关，不容忽视。
中年保养：投资身体的黄金时期
权威医学研究早已证实，“老年病”并非凭空产生，其致病诱因，大多可溯源至四五十岁的人生阶段。
对此，蔡霆提出，健康长寿，必须从中年抓起。“中年，是身体的黄金保养期”，他强调，在年富力强的当下，为健康所做的每一分科学管理，都将有助于健康寿命；顺应身体的“使用手册”，我们每一个十年，都将比上一个十年活得更好、更有质量！
将健康管理的关口前移至中年阶段，对于寿险公司而言，这意味着客户需求的洞察需要更具前瞻性。在“长寿时代”，客户需要的不仅是一份保单，更是一份涵盖健康管理与生活陪伴的综合解决方案。从去年开始，平安便在行业内率先提出，寿险公司应当从为客户提供赔付，进化到为客户提供陪伴。“平安不仅提供风险发生后的经济补偿，更要为客户的健康寿命、健康生活提供全程规划与守护。”蔡霆如是说。
平安居家：健康自主的长寿生活
2022年，平安率先推出“保险+居家养老”一站式综合解决方案，成为行业先行者。短短几年间，服务版图已覆盖全国120座城市、1000个区县，赢得近30万客户的信赖。这一实践积累，成为平安持续精进的动力。
在2026年“平安服务年”的大背景下，平安正式推出全新的“平安居家”服务，整合平安集团在医疗、健康、科技领域近40年的积累，为广大客户提供全方位的健康陪伴。蔡霆用“管吃管睡管运动、医健安护一条龙”来概括这项服务的核心内涵，目的在于帮助客户把生活中最基础、最日常的事，科学、系统地管起来、管到位。
“平安居家的使命，就是让更多中国家庭能够享受到专业、便捷的健康管理服务。”蔡霆在演讲中阐述的这一使命，体现了平安对客户需求的精准回应——从被动应对风险，到主动管理健康；从单一经济补偿，到全程规划守护。
对于平安而言，“以客户为中心”不仅是一句口号，而是平安人刻在骨子里的基因。蔡霆表示，平安居家服务的迭代升级，是平安坚守保险本源、践行为民初心的创新探索，致力于帮助客户实现健康自主的长寿生活。未来，平安将继续秉持初心，用更专业、更温暖的服务，守护每一个中国家庭的健康与幸福。
【特别提示】
“中国人的平均寿命接近79岁“来源于国新办“十四五”发布会上的国家卫健委公布数据。“健康寿命只有68岁”来源于世界卫生组织WHO《2025世界卫生统计》。
“健康寿命这件事，不到两成来自于先天遗传，超八成取决于活法”来源于世界卫生组织（WHO）“健康决定因素模型”。
本材料所涉平安健康健康管理服务，系由平安健康互联网股份有限公司及/或具有经营资质的第三方服务商（以下简称“第三方”）提供，相关服务不以诊断、治疗疾病为目的，亦不具备治疗功效。服务所涉评估/咨询结果仅作为健康咨询类建议参考，不作为诊断、确诊和治疗依据，不能代替医生面诊和医院诊断，请谨慎参考。
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